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YOLO GYM　【トレーニング×ピラティス×ボディケア】

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ヨロジム(YOLO GYM)のブログ

最新ブログ一覧

104件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-02-19 15:22:10.0

投稿者：

齊藤康文

グループコースのご紹介

今日は、グループコースのご紹介です！お客様複数人につきトレーナーが1名つくコースになります。・友達と一緒に運動したい・一人で行くのが不安・費用をなるべく抑えたいといった方…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-17 17:20:10.0

投稿者：

MIZUE

今日のYOLO【腕立て伏せトレーニング】

今日は腕立て伏せをアレンジしたトレーニングを行いました！1. 体の真ん中にブロック(障害物)を置く2. 腕立て伏せの体制で足を持ちます　(手押し車みたいな感じ)3. 腕の力で上方向に…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-02-17 14:03:32.0

投稿者：

齊藤康文

マンツーマンコースについて

今日はマンツーマンコースのご紹介◎お客様お1人につきトレーナーが1名つくコースになります！・細かく姿勢を確認してほしい・人目を気にせず鍛えたい・術後のトレーニングをしたい・…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-16 18:26:46.0

投稿者：

齊藤康文

1st Anniversary

今日でちょうどオープンから1年が経ちました！続けていけるか不安いっぱいの中始めたYOLOですが、皆様のおかげで無事１周年を迎えることができました。お店のオープンに合わせて夜通…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-02-16 11:45:13.0

投稿者：

齊藤康文

ケア物品紹介カッピング

今日は、ケア物品3つ目！3つ目は【カッピング】です。深層部の筋肉や筋膜を動かすことができ、接地部の滑走性を向上させることができます◎滑走性の向上により痛みの軽減やパフォーマ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-02-15 11:18:02.0

投稿者：

小川真

YOLOGYMのおすすめメニュー

こんにちは！YOLOGYMの小川です！今回はYOLOGYMのおすすめメニューを紹介します（＾＾）姿勢改善したい人や運動不足を解消したい、、運動初心者でも楽しく運動してできる♪皆さんのそ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-02-15 10:06:22.0

投稿者：

齊藤康文

ケア物品紹介カッサ

今日は、ケア物品2つ目のご紹介♪2つ目は【カッサプレート】です。こちらもハイパーボルトと同じく、筋膜リリースツールとして深部までほぐすことができる優れもの。ケアの際によく使…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-14 17:48:10.0

投稿者：

MIZUE

今日はバレンタイン！

今日はバレンタインですね！いつもトレーニングに来てくださっている方からアーモンドチョコをいただきました。これ、とっっっっても美味しいんです♪スタッフみんな大好きすぎてあっ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-02-14 10:11:52.0

投稿者：

齊藤康文

ケア物品紹介ハイパーボルト

今日は、ケア物品をご紹介♪1つ目は【ハイパーボルト】です。筋膜リリースツールとして深部までほぐすことができる優れもの。ケアの際によく使用しています！5段階の速度調整により筋…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-13 19:48:10.0

投稿者：

MIZUE

植田選手Happy BirthDay！

今日は、バースデイボーイがトレーニングに来てくれました♪埼玉ライオンズの植田選手です！誕生日にトレーニングとは・・・！今日もばちばちにトレーニングして、最高の23歳のスター…続きを見る