ケンコウドウガクゲイダイガクヒガシグチイン
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健康堂 学芸大学東口院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-08-30 12:05:16.0
- お風呂の正しい入り方！
- 今回はおすすめの入浴方法を紹介します！
実はお風呂に入る時の設定温度で自律神経系がコントロールできるんです！
42℃以上だと交感神経に41℃以下だと副交感神経に働くとされています！
なので、気合を入れたい時には42℃以上でゆっくりリラックスしたい時は41℃以下でお風呂に入ってみてください♪
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