ブログ5ページ目｜健康堂学芸大学東口院｜ホットペッパービューティー

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健康堂学芸大学東口院のブログ

最新ブログ一覧

52件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2023-09-30 19:46:04.0

投稿者：

黒川亮太

浮腫み改善

足のむくみにお困りの方はいらっしゃいませんか？今回は足のむくみのケアの仕方について紹介します♪1.運動をする: 適度な運動は血液循環を改善し、足のむくみを軽減することができま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-09-30 07:48:34.0

投稿者：

黒川亮太

疲れ目の方必見！！！

今回はデスクワーク方必見！！！疲れ目対策についてです！1.適切な照明を確保するパソコン作業に適した明るさの照明を確保し、輝度の高すぎない照明を使用することが大切です。また、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-09-15 14:13:15.0

投稿者：

黒川亮太

上手く寝れてますか？

今回は上手に寝付くために必要なことを4つあげさせていただきました♪ 1. 睡眠時間はバラバラじゃないか: 睡眠のために毎日同じ時間に寝る習慣を作ることが重要です。体内時計を整え…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-09-09 09:42:41.0

投稿者：

黒川亮太

汗かいてますか？

今回は汗についてです！この時期汗が止まらずベタベタして嫌な思いしてると思いますが、汗をかくメリットを紹介させていただきます！まず汗をかく事は究極のデトックスになります！汗…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-09-03 15:38:44.0

投稿者：

黒川亮太

太陽光浴びてますか？

日焼けあとやうだるような暑さで避けられがちですが、太陽光を浴びるだけで得られるメリットを紹介したいと思います♪もちろん日焼け止めの使用や適度な時間帯、日射量の注意が必要で…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-08-30 12:05:16.0

投稿者：

黒川亮太

お風呂の正しい入り方！

今回はおすすめの入浴方法を紹介します！実はお風呂に入る時の設定温度で自律神経系がコントロールできるんです！42℃以上だと交感神経に41℃以下だと副交感神経に働くとされています…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-08-24 12:30:03.0

投稿者：

黒川亮太

頭痛対策！

今回は頭痛に対するセルフケアとしてツボを紹介していきます♪1.百会頭頂部　両耳と鼻の交わる点2.合谷人差し指と親指の骨の合流部から人差し指よりのところ3.天柱首の骨の両脇にある…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-08-18 11:49:17.0

投稿者：

黒川亮太

交通事故に遭われたら

今回は交通事故に遭われてしまった際の手続きについて説明します。事故に遭わないのが1番ですが、もし遭われてしまった時にぜひ参考にしてください！1.相手の連絡先をゲットするまず…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-08-12 16:41:13.0

投稿者：

黒川亮太

冷え対策！

今回は冷え対策におすすめのツボを紹介します！夏場といえ意外とクーラーに当たりすぎたりして冷え切っている方も多いんではないでしょうか？そんな方におすすめのツボを３つ紹介いた…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-08-09 12:42:57.0

投稿者：

黒川亮太

お風呂の入り方

今回はおすすめの入浴方法を紹介いたします♪実はお風呂の温度で自律神経がコントロールできるんです！42℃以上だと交感神経に41℃以下だと副交感神経に働くとされています。なので気…続きを見る