ビバコツバンセイタイイン オカヤマトオカイチイン
- リラク
- 整体・カイロ
- あん摩・指圧
- 接骨・整骨
- 鍼灸
- 岡山県岡山市北区神田町２-５-２１
- 清輝橋駅から車で5分 ［産後/肩こり/肩甲骨/頭痛/腰痛/整体/骨盤矯正/眼精疲労]
ビバ骨盤整体院 岡山十日市院(VIVA骨盤整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-11-12 14:48:04.0
- デスクワークで乱れた自律神経を整えるストレッチ法
- 長時間のデスクワークは、肩こりや腰痛だけでなく、自律神経の乱れを引き起こすことがあります。特に、同じ姿勢を続けることで、体全体が固まり、自律神経が過度に緊張します。
仕事の合間に簡単なストレッチを取り入れることで、リフレッシュしながら自律神経を整えましょう。
まず、椅子に座ったまま両手を頭の後ろで組み、肩甲骨を寄せるように胸を開くことで、呼吸が深まりリラックスできます。
また、首をゆっくりと回し、肩の筋肉をほぐすことで、血流が良くなり、集中力も高まります。1時間に1度は立ち上がり、体を動かす習慣をつけると、自律神経のバランスも整いやすくなります。
──────────────────
VIVA骨盤整体院
岡山十日市院
〒700-0935
岡山県岡山市北区神田町2-5-21
TEL: 086-226-0193
（（ ご相談はお気軽にどうぞ！ ））
──────────────────
予約優先性
交通事故治療専用ダイヤル 0120-110-900
駐車場 あり
お子様連れ可
休診日 なし
※お得なクーポンなどはこちらから↓↓
エキテン
https://s.ekiten.jp/shop_57217800.amp/
公式HP
https://viva-amg-okayama.com/
岡山市｜VIVA骨盤整体院
viva-amg-okayama.com
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥1,980 ≪プロによるオーダーメイド施術≫どの施術がいいのかわからない方へ¥1980
|
ご来店お待ちしております
柔道整復師
谷本 団タニモト ダン
サロンの最新記事
-
●2025-10-29
-
●2025-10-26
-
●2025-10-19
-
●2025-10-14
-
●2025-10-11
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年10月分（7）
- 2025年9月分（7）
- 2025年8月分（6）
- 2025年7月分（12）
- 2025年6月分（7）
- 2025年5月分（15）
- 2025年4月分（15）
- 2025年3月分（5）
- 2025年2月分（1）
- 2025年1月分（9）
- 2024年12月分（10）
- 2024年11月分（16）
- 2024年10月分（10）
- 2024年9月分（12）
- 2024年8月分（8）
- 2024年7月分（8）
- 2024年6月分（3）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（4）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（1）
- 2023年11月分（4）
- 2023年10月分（14）
- 2023年9月分（17）
- 2023年8月分（15）
もっと見る
ビバ骨盤整体院 岡山十日市院(VIVA骨盤整体院)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥980 10月31日まで！限定 初回980円お悩みの症状に！
|
|
新 規 |
¥1,980 【肩こり・腰痛でお悩みの方】体の疲れをスッキリ改善★魔法の整体★1980円
|
|
新 規 |
¥1,980 《産後ママさん限定》骨盤の開き・歪み矯正【60分】¥4,100→¥1,980
|
|
新 規 |
¥1,980 【人気No.1】歪みの原因ご存知ですか？★1980円
|
|
新 規 |
¥1,980 【人気No.2】肩こり専門施術★姿勢分析＋整体マッサージ45分 1980円
|
|
新 規 |
¥1,980 ★初めて専門機関をご利用いただく方限定★【1,980円施術体験会】
|
