ホグシヤス ノガタ
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 東京都中野区野方５－２９－５ 服部ビル３Ｆ
- 野方駅より徒歩1分/都立家政駅徒歩12分/沼袋駅徒歩15分
ほぐしやす 野方のブログ
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投稿日：2025-09-22 06:48:02.0
- 本日は【フィットネスの日】
- 本日9月22日は【フィットネスの日】です！
“健康づくりのために運動を習慣化しよう”という
思いから制定された日で、心身を動かす大切さを
改めて考えるきっかけとなります。
ジョギングやジムでのトレーニング、ヨガなど、
自分に合ったスタイルで体を動かすことは、
筋力や体力を維持するだけでなく、気分転換や
ストレス解消にもつながります。
ただし、運動後は筋肉に疲労が溜まりやすく、
そのままにしてしまうと体のバランスを崩して
しまうことも。そんな時こそ「リカバリー」が大切です。
フィットネスのあとは、ほぐしやすで
リラクゼーションはいかがでしょうか。熟練スタッフに
よるもみほぐしやオイルトリートメントは、
張った筋肉をやさしく緩め、疲労を和らげてくれます。
また、野方店と中野早稲田通りにございます
酸素ボックスで高濃度の酸素と水深3mの圧を加えて
リフレッシュすれば、心身の回復をさらに後押し。
翌日のコンディションを整えてくれる強い味方になります。
運動と休養、その両輪が揃ってこそ健やかな
身体づくりが叶います。フィットネスの日をきっかけに、
“動かす”と“整える”をバランスよく取り入れてみては
いかがでしょうか。
【タイ古式/もみほぐし/ヘッドスパ/
リンパマッサージ/整体/
マタニティリラクゼーション/産後/肩こり/
肩甲骨/腰痛/足つぼ/足裏/インナーマッスル/
ストレッチ/アロマオイル/
酸素カプセル】
★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
■ほぐしやす野方
■住所
165-0027
東京都中野区野方5-29-5服部ビル3F
■アクセス
西武新宿線野方駅から徒歩1分
■電話番号
03-5356-8805
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投稿者
ブログ 太郎
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