マタニティ・サンゴコツバンセンモン ビーリボーン
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リボーン(Be.Reborn)のブログ
プライベート
投稿日：2025-08-13 00:01:37.0
- 湯漏れ
- 産後の「湯漏れ」（お風呂でお湯が膣から出てしまう症状）は、医学的には「腟内に水や空気が入りやすくなる状態」で、多くは骨盤底筋（こつばんていきん）のゆるみが原因です。
主な原因
1. 骨盤底筋のゆるみ
出産（特に経腟分娩）で骨盤底筋が伸びたり損傷すると、腟の締まりが弱くなり、腟内に水が入りやすくなります。
骨盤底筋は膀胱・子宮・直腸を支える筋肉群で、排尿や性機能、腟の密閉にも関与します。
2. 腟壁の広がりや形の変化
出産時に赤ちゃんの頭が通ることで、腟壁が一時的に広がり、水や空気が入りやすくなります。
3. 加齢やホルモン変化による筋力低下
産後は女性ホルモン（エストロゲン）が減少し、筋肉や粘膜が乾燥・薄くなることで密閉力が弱くなる場合があります。
決して腹筋がなくなったから！ではないんです！
むしろ腹筋は逆効果、湯漏れ、尿もがひどくなる場合も
あるんです。
産後骨盤、整体、リハビリを通して
閉めるだけではない骨盤底筋の筋力アップを目指して
湯漏れ、尿漏れを少なくしていきましょう！
#肩こり#リンパマッサージ#よもぎ蒸し#オイルマッサージ#マタニティ＃マッサージ#整体#ピラティス#耳つぼ＃骨盤矯正
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