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美バリ 新宿店(美BARI)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-12-01 17:28:34.0
- お肌の天敵【乾燥編】
- つい先日まで暖かい気温でしたが急に寒くなってきましたね、、皆さんの中には乾燥に悩み始めている方も多いのではないのでしょうか？
今回はお肌の天敵である【乾燥】についてお話していきます。
まず冬に肌が乾燥する原因とは、、？
空気が乾燥する冬は、肌から水分を奪われやすいため水分量と皮脂量のバランスが崩れがちになり最終的に皮脂量が低下して肌の乾燥に繋がります。
乾燥を予防する方法とは、、？
・自分のいる室内の温度の低下を防ぐ…ミスト式加湿器を置く、濡れタオルをかける
・水をこまめに飲む…身体が水分不足になると皮膚の表面などのカサつきに繋がるため外側からだけでなく内側からも水分補給を行いましょう
・季節に合わせたスキンケアアイテムを使う…冬の肌の状態に合わせた保湿ケアをする
・適度に運動をする
今回紹介した乾燥の原因以外にもストレス、食生活の乱れなどが肌の乾燥を引き起こしています。
スキンケアの見直しは勿論大切ですが、日頃から良い生活習慣を送り乾燥させない肌を作っていきましょう!!
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