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美バリ 新宿店(美BARI)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-01-28 12:40:01.0
- 猫背が及ぼす影響とは、、？
- 皆さんスマホを見ている時、本を読んでいる時、「猫背」になっていませんか？
実は猫背は美容面でも大きなデメリットがあります。本日は猫背についてお話します。
【猫背の姿勢を続けると、、】
・たるみやシワ…猫背をの姿勢を続けているとおでこがさがり目元に大きな負担がかかるため目元周辺の筋肉の衰えに繋がりたるみやシワの原因になる
・むくみやこり…背中の筋肉が凝り固まってしまい首、肩、腰に痛みが出ることも
血行も悪化し冷えやむくみの原因になってしまう
・太りやすくなる…骨盤が後ろに傾くため足を強く蹴りだせず歩幅が狭い歩き方になり筋肉量が減る
＝エネルギー代謝が落ちる
・バストが下がる…肩甲骨が開きバストが垂れてしまう原因に
バストが背中に引っ張られることで「離れ乳」や肩甲骨の可動域の左右差によって「バストの左右差」が出てしまう事も
猫背なことで印象が暗く見えるだけでなくダイエットや美容面でも悪影響です。日頃から正しい姿勢を意識し少しずつ猫背を治していきましょう！
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