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ぷらす鍼灸整骨院 市ヶ谷院のブログ
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投稿日：2025-11-24 19:03:50.0
- PC・スマホ疲れの根本原因は“姿勢”にあり
- こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院 市ヶ谷院です！！
「目の奥が痛い」「夕方になると視界がぼやける」「PC作業がつらい」
そんな 眼精疲労 の悩みで検索を見ると、
《眼精疲労 改善》《眼精疲労 整体》《ストレートネック 改善》《首こり 頭痛》 などのワードが常に上位にあります。
その理由は、眼精疲労の多くが 姿勢の崩れ（ストレートネック） から来ていること。
頭が前に出ると、首の後ろの筋肉が常に張りつめ、
その緊張が 目の奥・側頭部・こめかみ にまで影響していきます。
■ 姿勢改善で得られる変化
・ 首こり・眼精疲労・頭痛の同時改善
・ 目の奥の重さが軽くなる
・ 仕事の集中力アップ
・ スマホ首の根本改善
「目薬が手放せない」「毎日夕方に視界がぼやける」
そんな方こそ、姿勢から整えるケアが最短ルートです。
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投稿者
ぷらす スタッフ
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