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ぷらす鍼灸整骨院 市ヶ谷院のブログ
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投稿日：2025-11-26 20:49:11.0
- 肩こりの正体は“巻き肩×猫背”がつくる姿勢ストレス
- こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院 市ヶ谷院です！！
肩こりの検索ワードでは
《肩こり 改善》《巻き肩 改善》《肩甲骨はがし》《肩こり 整体》
などが常に上位にランクイン。
これは、肩こりの多くが 巻き肩・猫背 で起きているためです。
肩が前に入り込む巻き肩姿勢は、
・肩甲骨が外に広がって固まる
・首肩周りに常に負担
・呼吸が浅くなる
という悪循環をつくり、肩こりを慢性化させます。
■ 改善すると…
・ 肩が自然に開いて姿勢美人に
・ 肩甲骨が軽く動く
・ 首こり・肩こりの同時改善
・ 呼吸が深くなり疲れにくい身体へ
何年も続く肩こりこそ、姿勢が原因の可能性が高いです。
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投稿者
ぷらす スタッフ
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