ブログ｜ぷらす鍼灸整骨院尾山台院｜ホットペッパービューティー

ぷらす鍼灸整骨院尾山台院

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鍼灸
接骨・整骨
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東京都世田谷区等々力５－５－１３
東急大井町線尾山台駅から徒歩３分　整体/鍼灸/マッサージ/肩こり/腰痛

ぷらす鍼灸整骨院尾山台院のブログ

最新ブログ一覧

228件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-30 18:23:02.0

投稿者：

山之内歩

5月に不調を避けるための対策

5月は気候や生活環境が変わりやすい時期なので、不調を避けるためにはいくつかの対策が有効です。以下の方法を参考にして、健康を守りましょう。1. 体調管理をしっかりと・睡眠を大切…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-29 09:35:32.0

投稿者：

山之内歩

骨盤のゆがみからくる痛み

"毎日の暮らしの中で、わたしたちが自然にとっている姿勢があります。姿勢のとり方は、人それぞれ個性があり癖もあります。本人にとっては楽な体勢であったとしても、知らないうちに…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-28 12:34:16.0

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山之内歩

自律神経失調症には鍼灸治療が断然おすすめな理由

本日は自律神経失調症について解説すると同時に鍼灸治療が効果的な理由をお伝えします。自律神経失調症とは？脳が受けたストレスが原因で自律神経のバランスが崩れ、内臓が円滑に機能…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-27 20:42:22.0

投稿者：

山之内歩

5月に不調が多い理由って？

5月は「5月病」など、身体的・精神的な不調が多くなる時期として知られています。この現象は特に日本においてよく言われますが、他の国でも似たような傾向があります。以下の理由で5…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-13 16:20:53.0

投稿者：

山之内歩

浮き指って何？浮き指確認方法

【浮き指ってなに？】浮き指はその名のとおり、足の指が床から浮いた状態のことを言います。日本人女性の8割、男性の6割に1本以上の浮き指が見られるということです。浮き指には、大…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-13 16:20:05.0

投稿者：

山之内歩

骨盤の歪みと体重の関係性

「骨盤が歪むと太る」とよく聞きますよね。実際、骨盤の歪みが体重や健康に与える影響は意外と大きいんです。でも骨盤の歪みだけが原因で太るわけではなく、体重増加にはいろんな要因…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-11 09:07:28.0

投稿者：

山之内歩

運動後のケアについて

今回は体を動かした後のケアについてのお話します。日頃、筋トレや運動、お仕事後の後、次の日に疲れが残らないようにケアしてますか？使ってあげた筋肉もちゃんとケアしてあげないと…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-10 10:47:06.0

投稿者：

山之内歩

眼精疲労に対しての処置

1.目の症状によって冷やすか温めるかは変わる？・こういうときは目を冷やすのがおすすめ！【充血や炎症があるときは冷やそう】最初にお断りしておきますが、目に限らず身体を冷やして…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-09 21:32:27.0

投稿者：

山之内歩

筋肉痛を早く治すために自分で出来る４つの方法

【今すぐ筋肉痛を治したい人のための4つのセルフケア】・激しい痛みがあるときは冷やす日常動作もつらくてうめき声が出てしまうような強い痛みがあるときは、まずは安静にして局所を…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-08 09:46:26.0

投稿者：

山之内歩

痛みが出る仕組みについて

痛みのサイクルとは、骨格のゆがみによって筋肉に負担がかかります。負担のかかった筋肉は血行不良になり、筋肉が固まり、緊張しやすい状態になります。すると、筋肉が緊張している部…続きを見る