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ぷらす鍼灸整骨院 尾山台院のブログ
最新ブログ一覧
236件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-08-10 12:56:26.0
- 投稿者：
- 山之内 歩
こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院です！【スマホ首】ストレートネックになる３つの原因今回の記事では、ストレートネックになる３大原因についてご紹介します。●長時間のスマホ使用スト…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-07-27 21:06:16.0
- 投稿者：
- 山之内 歩
「腰痛に効くトレーニングをしたいけど、どこを鍛えればいいかわからない」「運動して、腰痛は悪化しない？」といった疑問を持っている方は多いのではないでしょうか？ひどい痛みや、…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-07-22 13:36:17.0
- 投稿者：
- 山之内 歩
いつまでも元気な足腰でいるために、「ロコトレ（ロコモーショントレーニング）」を続けることが肝心です。ロコトレはたった２つの運動、「片脚立ち」と「スクワット」です。「ロコモ…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-07-16 15:56:13.0
- 投稿者：
- 山之内 歩
腰痛って、つらいですよね…。デスクワークをする時間が増え、だんだんと腰痛が悪化してきたという人も多いと思います。腰痛の原因や治す方法、腰痛の人が悩みがちな疑問についてわか…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-07-09 15:43:21.0
- 投稿者：
- 山之内 歩
自覚症状はないけど筋肉が張っているといわれる人、いるのではないでしょうか？？もし、自覚的には痛みもないし大丈夫とそのまま放置してしまうと大変なことになってしまうかもしれま…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-07-02 20:52:40.0
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
今回はストレスに効果的なツボのご紹介をします。【太衝】タイショウこのツボは肝臓に関係が深く、自律神経を調整して緊張をほぐす作用があると言われています。うまく活用してストレ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-06-28 11:46:32.0
- 投稿者：
- 山之内 歩
ここで血流改善プログラムについて改めて紹介させて頂きます！血流改善プログラムでは、血圧の低下睡眠の質向上記憶力や学習効果の向上浮腫みの改善代謝の向上冷え性の改善等々...様…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-06-23 20:37:22.0
- 投稿者：
- 山之内 歩
腰痛やO脚に悩まされている方はたくさんいらっしゃいますが、腰痛とO脚には意外な共通点があることをご存じだったでしょうか。腰痛とO脚には「痛み」と「見た目」という違いがありま…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-05-30 18:23:02.0
- 投稿者：
- 山之内 歩
5月は気候や生活環境が変わりやすい時期なので、不調を避けるためにはいくつかの対策が有効です。以下の方法を参考にして、健康を守りましょう。1. 体調管理をしっかりと・睡眠を大切…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-05-29 09:35:32.0
- 投稿者：
- 山之内 歩
"毎日の暮らしの中で、わたしたちが自然にとっている姿勢があります。姿勢のとり方は、人それぞれ個性があり癖もあります。本人にとっては楽な体勢であったとしても、知らないうちに…続きを見る
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