産後の骨盤矯正って何が正しいの？：2023年10月10日｜ぷらす鍼灸整骨院守口本院のブログ

スタッフ募集を見る

ぷらす鍼灸整骨院守口本院

プラスシンキュウセイコツイン　モリグチホンイン

リラク
整体・カイロ
鍼灸
接骨・整骨
エステ

大阪府守口市松月町１－１８
守口市駅から徒歩２分

ぷらす鍼灸整骨院守口本院のブログ

ビューティー

投稿日：2023-10-10 12:04:46.0

産後の骨盤矯正って何が正しいの？: ぷらす整骨院　守口本院です。

腰痛や太りやすくなるなど、産前にはなかった身体のトラブルに悩むお母さんは多いです。原因の一つとして、産後の骨盤のゆるみが考えられます。

身体の土台である骨盤がゆるむと全身の骨格に影響を及ぼし、機能の低下や代謝が悪くなったり、自律神経が乱れたりしてしまうのです。目に見えやすい影響として、姿勢やスタイルが崩れる、むくみやすく冷え性になる、肩こりや腰痛になるなどの症状が現れます。

これらのトラブルは、産後に適切なケアをすれば回避することができます。
出産をしたのに体型や体重が戻らないというお母さんも少なくありません。それはもしかして骨盤の歪みによるものかもしれません。

産後に骨盤矯正が必要な理由や、なぜ整骨院がおすすめなのかについて解説していきます。
先輩ママから産後に骨盤矯正が必要だとか、整骨院に通うという話を聞くことはないでしょうか。産後の骨盤は靭帯がゆるむため開いた状態になり、放置したままにすると歪みにつながってしまうのです。

骨盤は身体の土台であるため、歪んでしまうと背骨や首をはじめとするあらゆる骨格に影響を及ぼし、猫背になってしまうなど見た目も変化してきます。
逆に言えば、骨盤を正しい位置に戻せたら身体の歪みを元に戻すことが期待されます。自律神経が整う、垂れ尻の調整などを良くできるでしょう。

産後の骨盤矯正をするなら、産後から6カ月の間がおすすめです。出産後はホルモンの影響で靭帯がゆるんでいるため、取り組む時期が早ければ早いほど歪みを改善しやすくなります。
しかし、産後のお母さんの骨盤は傷ついた状態のため、無理に通うことは禁物です。
産後１カ月は身体の休養にかけ、２カ月目以降に体調と相談しながら取り組むようにしましょう。

そもそも骨盤が歪んでいるのかどうか、骨盤の正しい位置を知るには整骨院のようなプロに見てもらうのが確実ですので是非ご相談下さい(^^)/

皆様のご来院
をスタッフ一同お待ちしております♪
ぷらす整骨院　守口本院
大阪府守口市松月町1-18
【診療時間】平日：9:00-12:30/15:00-20:30　土：9:00-17:30　祝：9:00-17:30
【電話番号】 06-6993-4970