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はねのばしのブログ
ビューティー
投稿日：2024-02-19 16:39:58.0
- 子宮も筋肉の一部。冷えで縮こまってませんか？
- 生理痛、毎月、辛い症状に悩まれている女性も多いと思います。
毎月、生理の度に寝込んでしまう方や、
鎮痛剤を飲まないと仕事に行けないという話もよく聞きます。
子宮も筋肉です。
体が冷えると、血行が悪くなり、生理痛が悪化します。
子宮の筋肉が凝り固まった筋肉になり、収縮性が低下するためです。
◆子宮周りの冷えが不妊に関係する？！
子宮内膜の厚みは、血液によって運ばれるホルモンによって変化します。
そのため、冷えによって血流が滞ってしまうと、十分な量のホルモンが行き渡らず、子宮内膜が十分に厚くならず、受精卵が着床しづらくなる原因になります。
子宮にしっかり血液を届け、温めることは良いことばかりです。
骨盤を支える股関節周りの筋肉が固まっていると、下半身の血流が滞り下半身の冷えにもつながります。
下半身が冷えるということは、血液を子宮に届けることになってしまいます。
子宮を冷やす原因、ありませんか？
毎月の生理痛に悩む貴女。
股関節周りの筋肉が硬くなっていないか、
ふくらはぎや、お尻周りが冷えてないか？一度チェックしてみて下さい。
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投稿者
はねのばし
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