お肌、きちんと洗えていますか？：2023年10月26日｜アンサナ自由が丘(angsana)のブログ

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投稿日：2023-10-26 03:39:11.0

お肌、きちんと洗えていますか？: お肌、ちゃんと洗えていますか？

お客様に洗顔方法をお伺いすると、朝は洗顔料を使わない、という方がよくいらっしゃいます。
洗顔は、実は肌の健康を保つためには一番重要なステップです。

1. 汚れと皮脂の除去
肌は、皮脂を分泌しながら、外気中の汚れや微粒子を吸収しています。毛穴が黒ずむ原因はまさにこれです。これらの汚れを落とさずにいると、毛穴だけでなく肌そのもののトラブルの原因となることがあります。
水やぬるま湯だけでは、皮脂を落とすことはできません。あえて皮脂を残した方が良いという洗顔法がありますが、特別な事情がない限り、ぬるま湯よりもう少し温かいお湯で洗った方が良いと考えています。（私は、です。）
なぜなら、古い皮脂を残しておけば必ず酸化していくため、痒みや炎症、皮脂の角栓化、ニキビや吹き出物、肌の老化につながります。洗顔は洗顔料を使い、汚れをきれいに落とした後、ご自身のお肌に合う基礎化粧品でしっかり保湿してあげてください。
何も、自分の古い皮脂で保湿しておく必要はないのです。

2.バリア機能を高める
ご自身のお肌に合った洗顔料を使うことで、過剰な皮脂分泌を抑えることができます。脂性肌の人は皮脂を抑え、乾燥肌の人は適切な保湿を維持します。それにより、肌のバリア機能を高めることができます。

3. ターンオーバーの正常化
肌を強く摩擦することなく、優しく撫でるように洗うことで、肌の一番表面にある角質層を健康な状態に保つことができます。

4. 化粧品の吸収率を上げる
皮脂や汚れを落とした後は、基礎化粧品の吸収効率が高まります。汚れや皮脂がない状態で化粧品を使うことで、成分がしっかりと角質層に浸透し、効果が最大限に発揮されます。

ただし、洗浄力の強い洗顔料は肌を傷めることもありますので、ご自身のお肌に合う洗顔料を使い、過度な洗顔は避けてください。

そして、肌はいつも同じ状態とは限りません。ご自身の肌タイプもそうですが、その時々の肌の状態に合わせて、2種類ぐらいの洗顔料を使い分けると良いと思います。
お肌の状態を、毎日よく観察してみてくださいね♪

そんなことを言いながら、私がメイクしたままよく寝落ちしているのはここだけの話です笑

アンサナ自由が丘　内山