産前産後骨盤ケアサロンCalme【カルム】（旧：カイロプラクティック・骨盤ケアCalme）
サンゼンサンゴコツバンケアサロンカルム
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カルム(Calme)のブログ
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投稿日：2023-08-25 10:41:50.0
- 理想のボディラインをつくる！！
- 「一生懸命運動してるのに全然痩せない！」
「体重は変わらないのに、なぜか太った？と聞かれる」
「ボディラインが変わった」
こんなお悩みありませんか？？
実は姿勢を変えるだけで、見た目年齢－7歳！
実現できちゃいます☆
一生懸命運動しても満足いかないのは、悪い姿勢でおこなっているからかも？？
キレイな姿勢でトレーニングすると、効率よく、
理想のボディラインに近づけます！！
というのも、悪い姿勢で運動すると、、
●偏った筋肉がついてしまう
●代謝が悪いままなので効果が薄い
●自分の得意な筋肉しか使えていない
●体幹が弱い
このようなデメリットが！！
まずは全身骨格調整を行った後、その人に合ったトレーニングを行います！
癖の姿勢から、その人がどこの筋肉が弱いのか見つけ、そこへアプローチ！
それにより、より効果的にトレーニングできちゃいます☆
せっかく頑張って運動するなら、より効果的な方法でやりたいですよね♪
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