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カルム(Calme)のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

66件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-24 21:02:49.0

投稿者：

堀川真紀子

写真で自分の姿勢を客観的に見よう！ UP

骨盤ケアサロンCalmeカルムです。「自分はきっと姿勢良くないんだろうなー」「姿勢悪いんだろうけど、そこまで酷くはないでしょ」こう思ってる人、実際に客観的に自分を見てみよう♪…続きを見る
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投稿日：

2024-05-21 11:59:31.0

投稿者：

堀川真紀子

産後のダイエット、まず食事制限は危ない！ UP

骨盤ケアサロンCalmeカルムです。「産後、全然体重が戻らない」「お腹が出てる、お尻が大きくなった」と悩むママ、多いですよね。「とりあえず食べる量減らすかー」と安易に食事制限…続きを見る
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投稿日：

2024-05-17 15:50:06.0

投稿者：

堀川真紀子

産後ママ、これできないと太りやすい！

骨盤ケアサロンCalmeカルムです。産後ママに伝えたい！！この動き、できないと太りやすい！！「産後太った！」「なかなか痩せない」そんな声、よく聞きます。「YouTubeみてマネしてや…続きを見る
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投稿日：

2024-05-10 22:26:50.0

投稿者：

堀川真紀子

妊婦中の腰痛放置しないで！！

骨盤ケアサロンCalmeカルムです。妊娠中の腰痛、放置しているママいませんか？？(ToT)「妊娠中だから仕方ない」「みんな我慢してることだから」こんなふうに思ってない？でもでも、妊…続きを見る
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投稿日：

2024-05-07 12:44:24.0

投稿者：

堀川真紀子

産後太りの原因これ！

骨盤ケアサロンCalmeカルムです。産後太りに悩んでいるママ！ストレッチやトレーニングも大事ですが、まずは、基本の姿勢が大切！抱っこの姿勢、崩れていませんか？その姿勢が癖にな…続きを見る
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投稿日：

2024-04-30 21:36:25.0

投稿者：

堀川真紀子

お尻の横の出っ張り、気になってる人！

骨盤ケアサロンCalmeカルムです。「お尻の横の部分が出っ張ってて、ズボンが引っかかる！！！」そんな産後ママに朗報！改善策、教えます！そもそも、あの出っ張り、何か知っています…続きを見る
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投稿日：

2024-04-24 18:33:31.0

投稿者：

堀川真紀子

産後すぐのトレーニング、ちょっと待って！

骨盤こケアサロンCalmeカルムです。<<お客様からの質問コーナー>>質問！「産前の体型に早く戻したい！すぐ運動は始めた方がいい？？」答え→→→ 産後1ヶ月はゆっくり休みましょう！…続きを見る
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投稿日：

2024-04-22 23:21:06.0

投稿者：

堀川真紀子

YouTubeみて運動してる人！効果出てる？

骨盤ケアサロンCalmeカルムです。「YouTubeみて運動してます！」っていう人、最近多いですよね！だけどその運動、ちゃんと効果出てる？YouTubeって、手軽に検索できるしとっても便利…続きを見る
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投稿日：

2024-04-21 22:16:51.0

投稿者：

堀川真紀子

首肩コース選んでない？

骨盤ケアサロンCalmeカルムです。<<お客様からの質問コーナー>>質問！「どうして骨盤整えると首の凝りが無くなるの？」答え→→骨盤は骨の土台です。　　　骨盤を整えると、歪む必要…続きを見る
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投稿日：

2024-04-19 21:55:48.0

投稿者：

堀川真紀子

骨盤と便秘、関係ある？

骨盤ケアサロンCalmeカルムです。<<お客様からの質問コーナー>>「お店通い出してから便通が良くなった！」質問！「便秘と骨盤、関係ある？？」答え→→→ 関係あり！！！！！！！…続きを見る