カイロプラクティック・コツバンケアサロンカルム
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カルム(Calme)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-15 13:46:13.0
- 骨盤体操教室のご紹介！産後ママあつまれー！
- 骨盤ケアサロンCalmeカルムです。
先日の骨盤体操体験会の様子です。
専用のゴムバンドを巻いて行います♪
重要なのは…
1.綺麗な姿勢で行うこと
2.呼吸を止めずに行うこと
これをしっかり意識して！
子育てママは、筋肉も関節も
ガチガチになりやすい(>_<)
だけど、
「トレーニングって何をしたたらいいの？」
「なかなか1人では続かない」
こんな声、多く聞きます。
そんなママたち、集まれーーーー！！！
広ーい畳の上で行うので、
赤ちゃんが一緒でも大丈夫(^^)
なんなら赤ちゃん同士の交流もできて
一石二鳥(o^^o)体操苦手でもご安心ください！
動きとしては簡単なメニューばかりです！
ただ実際、姿勢を意識してやってみると
意外にも自分ができていないことにみなさん
驚かれます！笑
毎回骨盤の大事さが詰まった教室と
なっていますので、興味のある方はぜひ！！
お子様と一緒にご参加下さい♪
次回体験教室は
6/18 11:00～12:00
東広島運動公園
にて開催します！
興味のある方は
直接運動公園にご連絡お願いします！
サロンに問い合わせでもオッケーです！
たくさんのママの参加をお待ちしております♪
#骨盤#骨盤ケア#骨盤ケアサロン#カルム#こつばん先生#東広島#産後#産前#産後骨盤矯正#産後の不調#産後体型#子育て#肩こり#腰痛#尿漏れ#首こり#頭痛#姿勢#カイロ
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