ザ パーク ビューティー(THE PARK beauty)のブログ
ビューティー
投稿日:2024-03-04 16:47:52.0
- 半身浴と全身浴で得られる効果!
- こんにちは。THEPARK BEAUTIYです。
みなさんお風呂はシャワー派ですか?
湯船に浸かる派ですか?
ついついシャワーだけで済ませてしまいがちという方は多いと思いますが、湯船に浸かって体を温めることでリラックス効果や、体の芯まで温まり汗が出やすくなります。
じっくり温まってたっぷり汗をかくと、体の老廃物が排出されやすくなり、デトックス効果が期待できます!
また、入浴の仕方で体への効果が違います◎
体の負担を軽くしたり、足のむくみを和らげたりしてくれるのが半身浴
水圧効果や温熱効果で首やデコルテ、脇のリンパを流れやすくしてくれるのが全身浴
半身浴と全身浴それぞれメリットがあるので、
目的に合わせて入り方を変えるのがおすすめです♪
そしてそのバスタイムでの効果を倍増させてくれるのが高周波マッサージです!
足の張りやむくみを取りたいけど、セルフマッサージでは限界がありますよね( ; ; )
高周波マッサージは、機械で身体の深層まで温めたあとに、ハンドでも温めながら揉みほぐし、老廃物を押し流していきます!
そのため、施術中は体がポカポカした心地よい温熱刺激があります(^^)
ですが、マッサージをしただけでは体の中の老廃物はなくなりません!
たくさんお水を飲み、排泄や汗で体の外に出してあげる必要があります!
そこまでしてようやく老廃物とおさらばできるのです☆
また、寝る1時間半前に入浴することで、
睡眠の質も高まります◎
湯船に浸かって20分ほどで代謝が上がって、
良質な睡眠もとれる入浴を習慣にしてみませんか?
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THE PARK beauty
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【住所】
山梨県甲斐市中下条906 THE PARK 2F
【アクセス】
竜王駅車4分
【営業時間】
am9:00~pm21:00
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