施術後の過ごし方について：2024年5月21日｜雲上のゆりかご新百合ヶ丘店のブログ

快眠ドライヘッドスパ専門店雲上のゆりかご新百合ヶ丘店

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神奈川県川崎市麻生区万福寺１丁目８－１　横山ビル３０３
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雲上のゆりかご新百合ヶ丘店のブログ

ビューティー

投稿日：2024-05-21 11:12:39.0

施術後の過ごし方について: こんにちは♪
今回は当店をご利用頂きましたお客様に向けて、ドライヘッドスパの効果をより実感して頂けますよう『施術後の過ごし方』について大きなポイントを７つご案内致します◎

〈ドライヘッドスパ後の過ごし方〉

・とっても大事！お水を沢山飲みましょう
水分を適量摂取して頂く事で、老廃物が流れやすくなりよりデトックス効果を実感して頂けます。

・アルコール&カフェイン飲料は控えましょう
マッサージ後は血行がいい状態なのでいつもより飲料成分が回り易く、
睡眠の質を低下する作用が働きます。

・湯船のお湯加減は“40°以下“
40°以上のお湯加減は脳が覚醒し睡眠に影響を及ぼす可能性があります。

・セルフマッサージやストレッチしてみましょう
より筋肉がほぐれ易くなり次第に良い状態を維持できる様になります。

・ブルーライトに注意
浴び続けると眼球や脳が疲弊してしまいます。

・７時間睡眠で脳が回復
睡眠時間が6時間を切ると認知症や精神疾患など病気のリスクが増加します。
脳の機能を回復させる為にも7時間睡眠を意識してみましょう。

・好転反応について
コリが溜まりすぎていた場合、急な回復に身体が驚いて
一時的に頭痛や怠さが出る場合があります。
しっかり水分補給して頂きゆっくりお休みください＾＾

以上7つのポイントでした♪
ホームケアを取り入れていただく事で、より健康的なお身体にそして快眠に繋がります。
無理はせず意識的に取り入れてみてください＾＾

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快眠ドライヘッドスパ専門店
雲上のゆりかご新百合ヶ丘店
営業時間：10:00 ~ 19:00

お問合せ：公式LINE @538rslxb
※施術中は、お電話に出られません
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○住所
神奈川県川崎市麻生区万福寺1丁目8-1
横山ビル303

○提携駐車場はございません
近隣のコインパーキングや駐輪場をご利用ください

☆大変恐縮ですが当店は待合がございませんので、
ご予約時間ちょうどのご来店をお願い致します

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