ルルのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-31 13:12:48.0
- 毎月のつらさ…PMS・生理痛と冷えの関係
- こんにちは！
温活サロン ルルの高橋です！
生理前になるとイライラしたり気分が落ち込んだり
生理中は薬が手放せないほどお腹や腰がつらい…。
そんな毎月の不調に悩まれている方は多いのではないでしょうか。
PMSや生理痛の原因はひとつではなく
ホルモンバランス、血流不足、生活習慣の乱れなど
いくつかの要因が重なっていると考えられています。
女性の体は周期によってホルモンが大きく変動します。
そのバランスが崩れると、自律神経が乱れ
気分の落ち込みやだるさにつながりやすくなります。
また、体の冷えも見逃せないポイントです。
子宮まわりの血流が悪くなることで
必要な栄養や酸素が届きにくくなり
結果として痛みを強めてしまうことがあります。
実際に当サロンでも
「生理前のイライラが減って家族に驚かれた」
「薬を飲む回数が前より減った」
といったお声をいただいています♪
芯から体を温めて、血流を整えることで
毎月のつらさが少しずつ和らいでいくのを
実感される方が多いです。
もちろん、生活習慣やストレスの影響も大きいため
日常の中での工夫も大切です。
そして、体をしっかり温めて巡りを良くすることが
症状を軽くするための大きな一歩になります。
「仕方ないこと」と思って我慢している方も
体を整えるケアで変わる可能性があります。
ぜひ一度、ルルオンを取り入れてみませんか？
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