ルルのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-01 15:07:48.0
- お水についてのご質問
- こんにちは！
温活サロン ルルの高橋です！
今回はお客様から頂くご質問にお答えします。
「お水って、なんのために飲むんですか？」
「お水って、どの種類でも同じでしょ？」
ダイエットや美容に良いとされる
「1日2リットルの水を飲む習慣」
実際には、なんとなく飲んでいる方も多いかもしれません。
でも実は、お水を飲む目的を理解すると
その重要性がよくわかります！
お水を飲む3つの目的！
【1】巡りを良くして代謝を高める
人の体の約60％は水分です。血液やリンパも水が主成分。
水分が足りないと、体内の巡りが悪くなり
代謝が落ちてしまいます。
しっかりと水を摂ることで、栄養や酸素がすみずみまで行きわたり
疲れにくく太りにくい体づくりにつながります。
【2】老廃物を外に出す（デトックス）
水分は、汗・尿・便といった
「体のいらないもの」を外に出すために欠かせません。
水分不足の状態では、老廃物が体内にとどまりやすくなってしまいます。
内側からスッキリとした体を目指すには
まずお水をしっかり摂ることが大切です。
【3】美容のための土台づくり
肌のうるおいや透明感、血色の良さも、水分が深く関係しています。
どれだけ外側からケアしても
体内が乾いていると本来の効果を発揮できません。
特に40代以降は、体内の水分バランスが崩れやすいため
意識して水を摂ることが美肌づくりにつながります。
水素水なら、さらに効率アップ！
当サロンでは、通常のお水よりも効果的な
「水素水」を取り入れています。
水素水は、体内の悪玉活性酸素を除去する
「抗酸化作用」があり、疲れや冷え、むくみなどに
働きかけてくれるのが特長です。
代謝のサポートや美容・健康維持を目指す方におすすめです♪
「なんとなく飲む水」から「体のために飲む水」へ。
目的を持って飲むだけで、
体の巡りやコンディションは大きく変わってきます。
気になる方は、ぜひスタッフまでお声がけください♪
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スタッフ
高橋 舞タカハシ マイ
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