ナゴヤハピネスシンキュウセッコツインメイエキ
- リラク
- 整体・カイロ
- 鍼灸
- 接骨・整骨
- エステ
- 愛知県名古屋市中村区名駅２―３７―２１東海ソフトビル１階
- 名古屋駅/徒歩5分
ハピネス鍼灸接骨院名駅 名古屋のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-07 10:35:17.0
- スマホ疲れを防ぐ正しい姿勢とは
今やスマートフォンは私たちの生活に欠かせない存在ですが、長時間の使用によって首や肩に大きな負担をかけていることをご存じでしょうか？
スマホを見るとき、多くの方が無意識に顔を下に向け、背中を丸めた姿勢になっています。
この姿勢が続くと、首の筋肉に過度な緊張がかかり、「ストレートネック（スマホ首）」と呼ばれる状態を引き起こすことがあります。
ストレートネックになると、本来カーブしている首の骨がまっすぐになり、頭の重さをうまく支えられなくなります。
その結果、首や肩こり、頭痛、めまい、手のしびれなど、さまざまな不調が現れやすくなります。
さらに、姿勢が崩れることで呼吸が浅くなり、集中力や自律神経のバランスにも影響を与えることがあります。
当院では、首や肩の筋肉の緊張をやわらげる施術に加え、骨盤から整えることで正しい姿勢をキープしやすい体づくりを行っています。
また、日常生活の中で気をつけたいポイントとして、スマホの位置を目線の高さに近づけること、30分に一度は首や肩を回してリセットすることをおすすめしています。
姿勢のクセはすぐには変わりませんが、少し意識するだけでも体への負担は大きく減ります。
肩こりや首の痛みが続く方は、スマホの使い方や姿勢を見直すことから始めましょう。
当院では、あなたに合った施術とセルフケアの方法を丁寧にお伝えします。
正しい姿勢で快適なスマホライフを送りましょう。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,300 骨盤・各関節矯正【猫背・巻き肩・ストレートネック】 60分 3300円
|
ご来店お待ちしております
副院長
後藤 亮ゴトウ トオル
サロンの最新記事
-
●2025-11-07
-
●2025-11-06
-
●2025-11-05
-
●2025-11-03
-
●2025-11-01
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（5）
- 2025年10月分（14）
- 2025年9月分（13）
- 2025年8月分（9）
- 2025年7月分（11）
- 2025年6月分（12）
- 2025年5月分（8）
- 2025年4月分（13）
- 2025年3月分（12）
- 2025年2月分（9）
- 2025年1月分（12）
- 2024年12月分（13）
- 2024年11月分（10）
- 2024年10月分（13）
- 2024年9月分（13）
- 2024年8月分（11）
- 2024年7月分（12）
- 2024年6月分（8）
- 2024年5月分（15）
- 2024年4月分（9）
- 2024年3月分（9）
- 2024年2月分（11）
- 2024年1月分（11）
- 2023年12月分（12）
- 2023年11月分（12）
- 2023年10月分（1）
- 2023年9月分（5）
- 2023年8月分（4）
もっと見る
ハピネス鍼灸接骨院名駅 名古屋のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,300 【肩こり・首こりにお悩みの方へ】首・肩コリ改善コース 60分 3300円
|
|
新 規 |
¥3,300 【肩こり・首コリにお悩みの方】首・肩こり改善 鍼施術コース 60分 3300円
|
|
新 規 |
¥3,300 骨盤・各関節矯正【猫背・巻き肩・ストレートネック】 60分 3300円
|
|
新 規 |
¥4,400 【たるみ・むくみ改善/美肌】リフトアップ美容鍼45分4400円 ※火曜木曜不可
|
|
新 規 |
¥3,300 【迷ったらこれ！】オーダーメイド施術 60分3300円
|
|
新 規 |
¥3,300 【辛い腰の痛みに】腰痛改善コース 60分 3300円
|
