寺倉ハピネス接骨院のブログ
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投稿日：2025-10-26 22:14:52.0
- 巻き肩が前腕の疲れを引き起こす理由 その5
- 寺倉ハピネス接骨院の岩澤です。
今日は巻き肩のブログ その5
5. 姿勢改善による根本的な疲労対策
前腕の疲れを根本から改善するには、巻き肩そのものを整えることが不可欠です。胸を開き、肩甲骨を正しい位置に戻すことで、腕全体の筋肉が自然に協調して働くようになります。
姿勢が整えば、肩や腕への負担が分散され、前腕の過剰な緊張が解消されます。加えて、血流や神経の流れが改善されることで、慢性的なだるさや重さも軽減されます。
当院では、姿勢調整やセルフケア指導を通して、巻き肩と前腕疲労の両面から改善を目指すサポートを行っています。
まとめ
巻き肩は見た目の姿勢の問題だけでなく、前腕の疲れやだるさを引き起こす大きな原因です。胸・肩・腕の筋肉バランスを整えることで、神経や血流がスムーズになり、疲労の蓄積を防ぐことができます。当院では、巻き肩改善を通じて、前腕の疲れを根本から解消する施術を行っています。
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