太ももや膝裏に赤紫の毛細血管がある人は◯◯注意！：2024年8月27日｜エフプラネット(F Planet)のブログ

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投稿日：2024-08-27 16:22:13.0

太ももや膝裏に赤紫の毛細血管がある人は◯◯注意！: こんにちは　エフプラネット　瀬戸ふみです！

ご自身の足を見て、あれ？こんな青紫色の血管、浮き出てたかしら？？？
と感じている方いらっしゃいませんか。

それは下肢静脈瘤かも？
足の皮膚の表面に近い場所を流れている「静脈」と呼ばれる血管が、
ふくらんだり蛇行したりする病気です。

静脈とは、身体のすみずみまで行き渡った血液が心臓に戻るための通り道です。
何らかの理由で静脈を流れる血液が心臓の方向に進めなくなると、
血液は足側に溜まり、流れが滞るようになります。

足側に溜まった血液が行き場をなくした結果、
静脈がふくらんだり蛇行したりするのが下肢静脈瘤です。

・足の血管がふくらむ、蛇行する、目立つ
・足が浮腫む（むくむ）
・足がだるい、痒い、痛い、疲れやすい
・足がつる（こむら返り）
一つ以上当てはまった方は注意してケアを行いましょう！

【改善方法はこちら】
・冷えを改善→毎日お風呂に浸かる
・血流を良くする→リンパマッサージをする
・筋肉量を増やす→軽く運動するウォーキングやストレッチなど
・体内循環を良くする→充分な水分を摂取する、トイレを我慢しない
・座りっぱなし、立ちっぱなしをしない→適度に身体を動かす、踵上げ運動をする

あら？
青紫の血管がこんなにあったかしら？クモの巣みたいな血管あれこんな所に？
そう気づいたら、
必ず上記の改善方法を定期的に心がけ、
身体の不調サインを見逃さないようにしてあげてくださいね！

当サロンでは、美調整リンパオイルマッサージをしながら、
ラジウム岩盤浴で身体の芯から温め発汗を促します。
マッサージでもリンパと血液の流れを良くでき、下肢静脈瘤の改善・予防にも
とってもおすすめですよ。

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