岩盤浴をすると、こんな効果が◎：2024年11月8日｜エフプラネット(F Planet)のブログ

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投稿日：2024-11-08 14:28:04.0

岩盤浴をすると、こんな効果が◎: 体の健康を保つ上で、汗を流すことは重要です。
普段、どのような方法で汗を流していますか？
ジョギング、ホットヨガ、サウナなど…様々な選択肢がある中で
「岩盤浴」という発汗健康法があります！

岩盤浴は「温められた岩盤の上に寝る」というなんともシンプルな発汗方法ですが、
その効果はとても多く、当サロンでもエステを受けながら岩盤浴が出来ます！
岩盤浴は、温められた岩盤の上で寝転がって体を温める健康法ですが
温める岩盤によっては「放射線・微弱電流・マイナスイオン」なども放射され、
それらが相まって、美容や健康や癒しといった様々な効果をもたらします。

天然ラジウム鉱石などから発せられる微量の放射線を浴びることは、健康に良いとされています。

岩盤に使用される鉱石はとても多く、施設により変わりますが
当サロンの岩盤浴マットには下記の5種類の鉱石が含まれています。

【岩盤浴で使用される主な鉱石】
・ラジウム鉱石
・トルマリン
・麦飯石（ばくはんせき）
・黄土（おうど）
・活性炭（かっせいたん）
ゆっくりと時間をかけて出てくる汗は、濃度が薄く水に近い成分ですので
サラサラとした心地よい汗をかくことができますよ♪

そして、岩盤浴の魅力として見逃せないのが
「遠赤外線」「ホルミシス」「マイナスイオン」が最大の魅力です！

体の深部からじっくり温めることができるのは、この「遠赤外線」の働きによるもので
微量な放射線を浴びることで免疫力改善と強力な抗酸化作用が得られ、
体内の活性酸素を分解する酵素が働くようになるのが「ホルミシス」の働きです。
また
「マイナスイオン」の働きは、自律神経の働きを快調にしたり、
免疫力の向上、新陳代謝の促進、精神安定作用、安眠など、さまざまな健康効果があります。
代表的な効果はこちら
・デトックス効果
・リラックス効果
・ダイエット効果
・免疫力UP効果
・自律神経安定

当サロンでは
【来店時に次回予約】または【LINEから予約】または【ホットペッパーポイント付与無】
のご予約方法でご来店くださると、
通常1,100円の岩盤浴が無料で、毎回ご利用いただけます！

ポカポカ気持ちいいのに健康にも美容にも効果を発揮してくれる岩盤浴のご紹介でした。