コツバンシセイキョウセイ タスクセイタイイン フジノミヤテン
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タスク整体院 富士宮店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-08-05 10:11:10.0
- 夏の姿勢に要注意！＠タスク整体院富士宮店
- こんにちは。
タスク整体院富士宮店です(^^)
夏になると、なんとなく姿勢が悪くなる方が増えている気がします。
今日はそんな「夏の姿勢」についてのお話です。
暑い日はついついソファや床にゴロッと寝転んだり、
スマホを見ながらクタッとした姿勢になりがちですよね。
冷たい飲み物を片手にエアコンの効いた部屋でゴロゴロ…
気持ちはわかります！！（笑）
でも、そういった何気ない時間が、
知らないうちに体に負担をかけていることも…。
猫背になったり、腰に余計な力が入ったりして、
肩こりや腰痛、首のだるさに繋がっているケースが結構多いんです。
歪んだ姿勢や偏った筋肉の使い方を整えていくことで、
夏の“ だる重～ ”な身体をリフレッシュすることができます。
施術後には「呼吸がしやすくなった！」「立ちやすくなった！」と
感じる方もたくさんいます ^^
姿勢を意識するだけでも、不調はかなり軽減できます。
座るときはお尻の奥にしっかり体重をのせて、
スマホは顔の高さに持ってくるようにするとGOOD！
この夏は「だら～っ」とした姿勢を見直して、元気に乗り切りましょう！
お身体のメンテナンス、いつでもお手伝いします♪
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投稿者
タスク整体 富士宮店
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