コツバンシセイキョウセイ タスクセイタイイン フジノミヤテン
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- 富士宮駅から車で6分[整体/骨盤矯正/マッサージ/小顔/肩甲骨/頭痛/ストレッチ/産後]
タスク整体院 富士宮店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-03 14:45:13.0
- 猫背が気になるあなたへ＠タスク整体院富士宮店
- こんにちは！
タスク整体院富士宮店です♪
最近、「なんか姿勢が悪い気がする…」「写真に写った自分、丸っ！」って思ったことありませんか？
それ、猫背のサインかもしれません。
猫背って、ただの「姿勢が悪い」って話じゃないんです。
肩こり、首こり、頭痛、さらには呼吸が浅くなることで疲れやすくなったり…。
もはや、“全身不調の入り口”と言っても過言ではありません(+_+)
しかも現代人、スマホやパソコンを見る時間がめちゃくちゃ長い。
気づけば、首は前に出て、背中はくの字…
整体では、ガチガチになった背中や肩甲骨まわりをほぐしつつ、
姿勢をキープできるように体のバランスを整えていきます。
施術後、「あれ？目線が高くなった！」「呼吸がラク！」って言われるのは、もはや恒例行事（笑）
さらに大事なのが、日常での意識。
椅子に座るとき、「お腹と背中を1ミリだけ引き合うイメージ」で座ると、自然と姿勢が整います。
あとは壁を背に立って、自分の後頭部・背中・お尻が壁に触れるかチェック！
3点つけば、あなたの姿勢は合格です◎
でも「意識しててもすぐ戻っちゃう…」って方、ご安心を。
定期的なメンテナンスで改善していけますよ ^ ^
猫背を卒業して、「背中で語る男（女）」になりませんか？
いつでもサポートします！
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投稿者
タスク整体 富士宮店
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