2024年4月のブログ｜田主丸整骨院整体院｜ホットペッパービューティー

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田主丸整骨院整体院のブログ

2024年4月のブログ一覧

25件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-30 08:48:43.0

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田主丸整骨院

ラクビ―の怪我の原因/久留米市整骨院

4月30日(火）【ラクビ―の怪我の原因】・転倒・睡眠不足・脱水状態・疲労の蓄積・スクラム時の負荷・タックル時の衝突・オーバーユース（使い過ぎ）・不適切なウォ―ミングアップ激し…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-28 08:46:31.0

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田主丸整骨院

ラグビーの怪我/久留米市整骨院

4月28日（日）球技の中で最も人数が多く、15人でプレイするラグビーは、怪我が多くみられます。全スポーツの怪我ランキングでは、第２位です。当院では、ラクビ―に励む様々な選手の…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-27 08:38:26.0

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田主丸整骨院

テニス肘の当院の施術法/久留米市整骨院

4月27日（土）当院では、テニス肘に対して超音波と電気のコンビネーション施術をしています。【超音波・電気コンビネーション施術】・肘周辺の炎症と痛みを抑える施術・手首から肘に…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-26 08:40:23.0

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田主丸整骨院

テニス肘の一時的な対処法/久留米市整骨院

4月26日(金）痛みの対処に次のことをする場合があります。・湿布・安静・サポーター・患部を冷やす・スポーツの練習を一時的に休むこれらは、一時的な痛みの緩和にはなりますが、根本…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-24 08:43:50.0

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田主丸整骨院

テニス肘の原因/久留米市整骨院

4月24日(水）「指をのばす・手首を上に返す動作」による肘の使い過ぎが発症しやすくなる要因で、特に3つの筋肉が関与しています。・短橈側手根伸筋・長橈側手根伸筋・総指伸筋重症化…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-23 08:52:50.0

投稿者：

田主丸整骨院

テニス肘とは/久留米市整骨院

4月23日（火）テニス肘とは、肘関節の外側の筋肉が使い過ぎ、炎症が起きて痛みが生じます。テニスのバックハンドストロークで肘を痛めることから名付けられました。テニス競技以外の…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-22 09:02:32.0

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田主丸整骨院

ゴルフ肘の早期解消は田主丸整骨院へ/久留米市整骨院

4月22日(月)ゴルフ肘は、一見すると軽微な問題に見えますが、適切な治療を受けないと長期的な問題を引き起こす可能性があります。早期治療とともに、正しい打ち方や持ち方の習得を心…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-21 09:22:41.0

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田主丸整骨院

怪我がないゴルフライフのために/久留米市整骨院

4月21日(日)いかにゴルフが楽しいスポーツであっても、怪我が伴ってはその楽しみも半減してしまいます。そのため、ゴルフ肘などの怪我を未然に防ぐための知識と予防策を持つことが大…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-20 08:44:21.0

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田主丸整骨院

ゴルフ肘の予防の為のエクササイズ２/久留米市整骨院

4月20日（土）週数間のレジスタンストレーニング（重量トレーニング）や、自体重を使ったエクササイズ、さらにはヨガやピラティスなどの柔軟性と筋力を同時に鍛える活動は、ゴルフパ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-19 08:50:05.0

投稿者：

田主丸整骨院

ゴルフ肘の予防の為のエクササイズ/久留米市整骨院

4月19日（金）肘への負担を軽減するためには、正しいスイングフォームを身につけることが大切です。しかし、スイングフォームを改善するだけでなく、体全体の筋力を向上させるエクサ…続きを見る