spa station KOYA ドライヘッドスパ鹿児島中央駅前店
スパステーション コヤ ドライヘッドスパ カゴシマチュウオウエキマエテン
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- 鹿児島県鹿児島市上之園町3-10 チェリーズナポリ1F ドライヘッドスパ専門店
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スパステーション コヤ 鹿児島中央駅前店(spa station KOYA)のブログ
- 目の疲れと頭皮の関係性 KOYA鹿児島中央駅前店
- 目が疲れると目や目の周りのケアすることが多いと思いますが、目と関わりの深い頭皮のケアも大切です!!
顔と頭皮は一枚の皮膚でつながっているため、目に疲れが溜まると頭皮の血流が悪くなり、次第に固くなってしまいます。
ヘッドマッサージをすることで頭皮の血流が改善されるとともに、首・肩こりが緩和され、頭痛や目の疲れが解消されます(^^)
今回はご自身でできる簡単なケア方法をご紹介します!
~側頭筋のマッサージ方法~
目が疲れている時は耳の上の筋肉である側頭筋がカチカチになっている場合が多いです。
側頭筋は歯を噛み締めた時に動く筋肉です。
しっかりほぐしていきましょう!
1. 左右の側頭筋に親指以外の4本の指をあてる
2. 指に圧をかけながら、上下に動かす
3. 同じように圧をかけながら、円を描くように動かす
4. 2・3のステップを場所を変えながら繰り返す
毎日たくさん使う目は、ケアしなければ、どんどん疲労をためることになります。
毎日ケアをして、目の疲れを軽減しましょう(^^)中央駅/共研公園/ドライヘッドスパ/肩こり/首こり/眼精疲労/リラックス/寝落ち/デコルテ/フットケア/足つぼ/水素/深夜営業
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