《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 麻布十番店【ラ ピラティス】
セイタイ マシンピラティススタジオ ラ ピラティス アザブジュウバンテン
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- 東京都港区麻布十番１－５－８ ヴェスタビル５Ｆ
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ラ ピラティス 麻布十番店(La pilates)のブログ
最新ブログ一覧
267件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2025-09-11 15:43:12.0
- 投稿者：
- SAYAKA
腸の調子は良いですか？？ UP当店で販売しているグリーンモンスター！青汁入りの乳酸菌です！お客様にご好評いただいております！！【1000億個の乳酸菌、70種類以上のミネラル、生の食物酵素】腸の調子が悪くなる…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-09-10 11:55:55.0
- 投稿者：
- SAYAKA
背中の筋肉使うのが大切 UP背中の筋肉が必要な理由は、正しい姿勢の維持、上半身の安定化、肩や腰痛の予防、呼吸機能のサポート、そして基礎代謝の向上など、全身の健康と機能にとって非常に重要だからです。特…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-09-09 20:45:31.0
- 投稿者：
- MAI
身体のだるさを感じたら UP暑さが落ち着いてきましたね。体のだるさをリセットして、秋に向けて軽やかなコンディションをつくりましょう。正しい呼吸と無理のない動きで、体の内側からすっきり整います。姿勢や…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-09-08 16:02:23.0
- 投稿者：
- MAI
胸椎伸展するメリット UP１．猫背・巻き肩の改善胸椎が硬くて動かないと、頭が前に出て肩が内側に入りやすくなります。伸展を促すことで背骨が自然なS字カーブに近づき、姿勢が整います。２．呼吸が深くなる…続きを見る -
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