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手鍼 イゴウ(ShuHaRi IGO)のブログ
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投稿日：2023-11-22 16:48:53.0
- 小雪
- 「こゆき」と読んだ人はテレビ好きですね。
ショウセツと読みます。
二十四節気の一つです。
山では雪が降り始める時期。
確かにだんだん寒い日が出てきました。
季節の変わり目は調子崩しやすいのでご用心。
前回は「健康入浴」を紹介しましたが、季節の波に飲まれずに乗っていく術として紹介するのは
「自然に触れること」
ざっくりし過ぎてるわと思うかもしれませんが
農作業やガーデニングで土に触れるとか、外を歩いて日光を浴びるとか、肌に触れるものは化繊じゃなくて綿にするとか、裸足で砂遊びするとか、特別感あるものだと温泉とか岩盤浴とか酵素風呂とか砂風呂とかとか、、、
どの季節でもそうなのですが自然なものに触れる、旬なものを味わうということを忘れてはならないのです。
自然とは何か、逆に不自然とは何かを考えて自然なものを選択していけばいいわけですね。
とにかく今日は小雪でした。
今日明日は温かいですが、来週からまた寒くなるようです。
体調がすぐれない時こそ鍼灸や整体です。
風邪の引きはじめは絶好の機会。
ちょっとした体調不良こそ来院のチャンスです。
こんなご時世ですが、多少の熱、咳等は気にせずご来院ください。
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