2023年11月のブログ｜手鍼イゴウ(ShuHaRi IGO)｜ホットペッパービューティー

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手鍼イゴウ(ShuHaRi IGO)のブログ

2023年11月のブログ一覧

11件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-28 14:23:13.0

投稿者：

居郷真里

お味噌作り

11月ももうすぐ終わりあっという間に12月来年のお味噌作りの予定をお知らせします。2024年1月7日（日）　　　　　　 8日(月・祝）　　　　　　 17日（水）　　　　　　 28日（日）　…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-23 09:38:55.0

投稿者：

居郷耕平

祝日も営業

勤労感謝の日です。定休日は日曜・祝日と表記していますが高確率で終日は営業しています。平日はなかなか時間が合わない方はこの機会にぜひ！勤労感謝の日はもともとは新嘗祭。五穀豊…続きを見る
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投稿日：

2023-11-22 16:48:53.0

投稿者：

居郷耕平

小雪

「こゆき」と読んだ人はテレビ好きですね。ショウセツと読みます。二十四節気の一つです。山では雪が降り始める時期。確かにだんだん寒い日が出てきました。季節の変わり目は調子崩し…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-11-18 13:12:34.0

投稿者：

居郷耕平

健康入浴

今週から急に寒くなりましたね。身体が追い付いてない。なんか頭痛がしてました。これは体が冷えている。そこでやったのが熱めの温度での入浴。42度で5分くらい、しっかり喉まで浸か…続きを見る
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投稿日：

2023-11-16 11:14:41.0

投稿者：

居郷耕平

アフターおかやまマラソン

おかやまマラソンの話題引っ張ります。おかやまマラソンから3日経ちました。昨日（11月15日）夕方、5キロちょっとランニング。キロ五分ペースで気持ちよくいけたのでだいたい回復しま…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-11-13 10:56:37.0

投稿者：

居郷耕平

おかやまマラソン無事完走の感想

昨日おかやまマラソン2023無事完走してきました。タイムはサブ4はなんとか達成ということで一応の最低限の目標クリア。スタート10分前時計のバンドが壊れて時計なしで走ることになる…続きを見る
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投稿日：

2023-11-11 10:44:08.0

投稿者：

居郷耕平

いよいよ明日

おかやまマラソン２０２３まであと一日いよいよ明日！昨年はヨネックスさんのセーフランエアラス今年はアシックスさんのマジックスピード３で行きます。アシックスさんよろしくお願い…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-11-10 16:20:03.0

投稿者：

居郷耕平

あと二日

おかやまマラソンまであと二日。11月10日は断酒宣言の日らしいですが、ただいま禁酒中です。断酒と禁酒の違いは禁酒は一時的にやめること断酒は一生やめることおかやまマラソンを走り…続きを見る
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投稿日：

2023-11-09 13:34:35.0

投稿者：

居郷耕平

あと3日

おかやまマラソン２０２３まであと3日。マラソンシーズンになってますが、みなさんトレーニングやケアは順調でしょうか？初心者も上級者もそれなりの悩みを抱えていると思います。そ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-11-08 15:55:38.0

投稿者：

居郷耕平

カウントダウン

何のカウントダウン？おかやまマラソン2023まであと4日。調子は良いですが、過信しない。冷静と情熱の間にいれるように。なんで高い金払ってまで走るのか？と聞かれることがある。「…続きを見る