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手鍼 イゴウ(ShuHaRi IGO)のブログ
プライベート
投稿日：2024-02-19 13:05:28.0
- 雨の日と月曜日は
- 雨の日と月曜日は、、、
カーペンターズの唄が流れてきますね。
今日は二十四節気で「雨水」
降る雪が雨へと変わり、雪解けが始まるころ。
今週はそれにぴったりな雨予報。
雨でも外走るクレイジーなことはしなくもないんですが、体調管理と怪我のリスクを考えたら
控えたいところ。
それなら今週は中で出来るトレーニング週間。
外で走れないからできないではなく工夫して身体の機能を高める。
外で走るための準備ですね。
4月21日津山加茂郷フルマラソン
これに向けてあと2か月、できる限り仕上げるのと来季へのベースを作っていきます。
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