脱毛・フェイシャル・よもぎ蒸し・フェムケアサロン at will志木店 【アットウィル】
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アットウィル 志木店(at will)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2024-03-24 11:59:59.0
- お肌を再生させる食べ物☆
- こんにちは、at willです☆美肌のために毎日の食事も気になるところ！
皮膚細胞を活性化させ、お肌の再生を進める成分と
多く含まれている食材をご紹介します♪カリウムはナトリウムの排出を助ける働きがあるので
むくみの予防や改善にも効果的です！
野菜で含有量が多いのが、芋類！
なかでも里芋が1番多く含んでいます。
その他エリンギなのどきのこ類にも多く含まれています！
キノコのソテーや、里芋の煮物などがオススメ♪
フルーツで含有量が多いのが、キウイやスイカ
フルーツでカリウムを摂取するのであれば
なんと言ってもドライフルーツです！
バナナやあんず、いちじくやマンゴー、なつめや干し柿など
豊富に含まれています！
小腹がすいた時おやつに食べるのがオススメです！
お肌の再生にも健康の為にも、カリウムは大切なのですが
少し注意点があります過剰摂取にご注意ください！
体の内側からお肌を変えていく！
少し意識をしてみるだけで、確実に変化していきます☆
美肌への道、お手伝いさせてください！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
at will志木店【アットウィル】
埼玉県新座市東北2-30-3 ニューメゾンアドニス301
TEL：050-6872-4223
公式LINE ID：@029hfdhe
お問い合わせはホットペッパー、公式LINEよりお気軽にご連絡下さい！
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