大八洲堂整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-02-27 16:03:23.0
- 寒暖差に注意
- いつも大八洲堂整骨院をご利用下さいまして誠にありがとうございます。
寒暖差に気をつけて下さい
ここ最近の天候は例年に比べると温暖化の影響で
寒暖差が大きく
お身体に負担をかけてしまう日が続いております。
最近ニュースでも取り上げられていましたが
寒暖差により
ぎっくり腰になってしまう事があります。
寒暖差により
体表の温度差や血流や筋肉へ負担が影響するようです。
重たいものを持ち上げるときに
ぎっくり腰になりやすいですが
他にも
クシャミをした瞬間や
朝、顔を洗った時
浴槽の掃除やトイレ掃除などの前屈みの姿勢でも
ぎっくり腰になってしまいます。
普段あたり前のように生活していて
突然、急な痛みが来るのはツライですよね
もうすぐ3月です
春の暖かい気候になるまでもう少しです
寒暖差に気をつけて
暖かい春を迎えましょう。
お花見にいったり
卒業式シーズンです！
体調を整えて元気に過ごせれるようなお手伝いをしていきます。
お気軽にご相談下さい
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