エスリハ整骨院 整体院のブログ
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投稿日：2025-10-31 07:03:40.0
- つらい首・肩の痛みをやさしくケア！
- デスクワークやスマホの時間が増え、「首が重い」「肩がこる」「朝起きてもスッキリしない」そんなお悩みを感じていませんか？
季節の変わり目や気温差が大きい時期は、筋肉がこわばりやすく、首・肩まわりの不調を感じる方が特に増えています。
首や肩の痛みの多くは、長時間の同じ姿勢や、姿勢の崩れが原因で起こります。
前かがみ姿勢や猫背の状態が続くと、首や肩の筋肉に負担がかかり、血流が滞りやすくなります。そうなると「コリ」や「ハリ」が慢性的になり、頭が重い、姿勢が悪く見えるなどの不快感につながってしまいます。
エスリハ整骨院では、首や肩の不調を姿勢・骨格のバランスから整えることを大切にしています。
やさしい手技で筋肉や関節の動きをサポートし、全身のバランスを見ながら負担の少ない状態へ導きます。
「ボキボキされるのが怖い」という方も安心できる、ソフトでリラックスできる施術が特徴です。
初めての方には、まずカウンセリングで生活習慣や姿勢のクセを丁寧に確認。
そのうえで、日常でできる簡単なストレッチや、デスクワーク時の姿勢のポイントもお伝えしています。
施術後は「体が軽くなった」「呼吸がしやすくなった」と感じていただける方も多くいらっしゃいます。
首や肩のつらさをそのままにせず、姿勢からケアしてみませんか？
エスリハ整骨院では、あなたの体に合わせたやさしい整体でサポートいたします。
ご予約はホットペッパービューティーから24時間受付中です！
お気軽にご相談ください。
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