かとう整骨院のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-01 12:43:06.0
- 5月の紫外線は真夏より強い！？
- おはようございます。
かとう整骨院です。
まだ、夏前だからと紫外線対策を疎かにしていませんか…
５月の紫外線量は真夏とほぼ同じ、もしくは真夏よりも強い場合が多いです。
気象庁のデータによると、地上に到達する紫外線量のうち、シミやソバカスの原因となる「紫外線A波（UVA）」は、５月が年間を通して最も多くなります。一方、日焼けの原因となる「紫外線B波（UVB）」は、6月から8月にかけてピークを迎えます。
しかし、５月は日差しが強く、日照時間も長いため、実際の肌への影響は真夏とほぼ同じ、もしくはそれ以上になる可能性があります。
さらに、５月は服装が薄くなり、紫外線対策を怠りがちになることも影響しています。
以下、５月の紫外線対策のポイントをご紹介します。
・日焼け止めクリームをこまめに塗る（SPF30以上、PA++++以上がおすすめ）
・帽子やサングラス、日傘を活用する
・長袖・長ズボンを着用する
・日陰を選んで歩く
真夏ほど意識されにくいですが、5月の紫外線対策も十分に行いましょう。
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かとう整骨院
京阪電鉄「寝屋川市駅」北出口西側より線路沿いを北へ徒歩2分
住所 大阪府寝屋川市八坂町２１－１
TEL:072-826-1343
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