カトウセイコツイン
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かとう整骨院のブログ
- 頭皮の硬さが引き起こすお顔に対する悪影響
- おはようございます。
かとう整骨院です。
日々のスキンケアに気を遣っていても、意外と見落としがちなのが「頭皮の状態」です。
実は、頭皮が硬くなると顔のたるみやくすみなど、美容にさまざまな悪影響を及ぼすことがあるのです。
では、具体的にどのような影響があるのかを詳しく解説していきます。
1.顔のたるみを引き起こす
頭皮と顔の皮膚は一枚の皮でつながっています。健康な頭皮は弾力があり、血行が良い状態ですが、硬くなってしまうと血流が滞り、顔の筋肉を支える力が弱まります。
その結果、フェイスラインがぼやけたり、頬がたるんで老けた印象になってしまうのです。
2.くすみやクマが目立つ
頭皮の血行が悪くなると、顔への血流も滞りがちになります。すると、肌に必要な酸素や栄養が行き届かず、顔色がくすんでしまうのです。
また、目の下のクマも血行不良が原因の一つ。特に青クマが目立つ方は、頭皮マッサージを取り入れることで改善が期待できます。
3.シワの増加
頭皮が硬くなると、顔の筋肉の柔軟性が低下し、シワができやすくなります。特に、おでこのシワは頭皮の緊張が影響しやすい部分。
ストレスや加齢によって頭皮がこわばることで、おでこのシワが深くなる原因になります。
★頭皮を柔らかく保つためのケア方法
頭皮の硬さを改善するためには、以下のようなケアを取り入れるのが効果的です。
・頭皮マッサージ:シャンプー時やスキンケアのついでに、指の腹で優しくマッサージを行いましょう。
・適度な運動:全身の血流を促すことで、頭皮の血行も改善されます。
・バランスの取れた食事:ビタミンB群やEを意識的に摂ることで、血行をサポートできます。
顔のスキンケアだけでなく、頭皮のケアも意識することで、より若々しい印象をキープできます。
ぜひ今日から頭皮マッサージを取り入れて、美しい肌を目指しましょう!
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