紫外線対策、意外と忘れがちなポイント3つ：2025年6月28日｜かとう整骨院のブログ

総合トップ >
リラクゼーション・マッサージサロン検索トップ >
リラクゼーション・マッサージサロン関西トップ >
リラクゼーション・マッサージサロン門真・枚方・寝屋川・関目・守口・蒲生・鶴見トップ >
検索結果一覧 >
かとう整骨院 >
ブログ >
ブログ詳細

かとう整骨院

カトウセイコツイン

整体・カイロ
リラク
エステ
接骨・整骨
鍼灸

スマート支払いOK

スマート支払いの詳細を見る

大阪府寝屋川市八坂町２１－１
京阪電鉄「寝屋川市駅」北出口西側より線路沿いを北へ徒歩2分

かとう整骨院のブログ

ビューティー

投稿日：2025-06-28 05:56:13.0

紫外線対策、意外と忘れがちなポイント3つ: おはようございます。
かとう整骨院です。

美肌の大敵・紫外線。

日焼け止めを塗るなど、毎日のUVケアを意識している方も多いと思いますが、「しっかり対策しているつもりなのに、焼けた気がする…」という声も少なくありません。

実は、紫外線対策には意外と見落とされがちなポイントがあるんです。

今回は、美肌を守るために知っておきたい“盲点になりやすい紫外線対策のポイント3つ”をご紹介します。

１．首・耳・うなじの塗り忘れに注意！

顔にはしっかり日焼け止めを塗っても、首や耳、うなじの塗り忘れはありませんか？。これらの部位は日常的に紫外線を浴びやすく、焼けてしまうと年齢を感じさせるシミ・くすみの原因になります。

◆対策：顔に塗るときに、首や耳の裏、うなじまで丁寧にのばすクセをつけましょう。髪を結ぶ日は特に意識して。

２．室内でも油断禁物！

「今日は外に出ないから大丈夫」と思っていませんか？紫外線の中でもUVA波は窓ガラスも通過し、室内にいても肌にダメージを与えます。長時間デスクに向かっているだけでも、じわじわと紫外線を浴びているのです。

◆対策：外出しない日でも、朝のスキンケア後にUVカット効果のある化粧下地や日焼け止めを忘れずに。特に窓際で過ごす時間が長い方は要注意です。

３．塗り直しをしていない

どんなに高SPFの日焼け止めでも、汗や皮脂、摩擦で時間とともに効果は薄れてしまいます。塗り直しをしないと防御力は激減。メイクをしている日は特に、直し方に悩んで放置しがちです。

◆対策：外出時は、日焼け止めスプレーやUVカットパウダーを常備し、2～3時間おきの塗り直しを習慣に。特に汗をかいた後や、タオルで顔を拭いた後は忘れずに。

紫外線対策は「やっているつもり」が一番危険！毎日のケアにプラスして、塗り忘れポイントの見直し・室内での意識・塗り直しの習慣を取り入れるだけで、将来の肌に大きな差がつきます。

今すぐできる工夫で、紫外線に負けない透明美肌をキープしましょう。

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
小顔矯正骨盤矯正美容整体猫背骨盤美容骨格矯正整体小顔美容鍼小顔マッサージエラエラ張りたるみむくみ浮腫み眼精疲労美肌ハーブピーリング肩甲骨はがしフェイスライン肩こり腰痛　ツボ経穴マッサージ毛穴紫外線