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ウギィ(ugi)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-12-19 13:30:00.0
- ストレートネック
良く聞く言葉ですね。
首の湾曲が無くなり背骨が真っ直ぐな状態。
本当に様々不調の原因となります。
・頭痛
・首肩コリ
・ぽっこり首
・首のシワ
・顎のたるみ、二重顎
・顔のシワたるみ
・食い縛り など…
ヤバくないですか？笑
自分もストレートネック気味です(^_^;)
主な原因は下の見過ぎで首を後ろに引く筋肉が
弱ってしまってるからです。
良い姿勢を作ろうとすると首の横辺りが疲れるので
弱ってんな～って思います。
今はストレッチで様子を見ている所です！
ポールを使用したストレッチがあるんですが
中々オススメですよ♪
バスタオルさえあれば出来ます！
気になる方はご来店時お伝えしますので
お気軽にお声掛けください☆
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