シンキュウセイタイサロンウギィ
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ウギィ(ugi)のブログ
プライベート
投稿日：2024-03-04 09:56:59.0
- 3月ですよね？
おはようございます！
今週もよろしくお願いします☆
昨日はとんでもない雪の量でしたね…
本当に3月ですか？って感じでした。笑
1、2月に降るのは分かりますが
3月に降られるとちょっと萎えますね…
しかも重い！！
雪だるまとかかまくら作るのには最適ですが
無理すると腰痛くする可能性もあります。
雪かきや重たいもの持つ際は
膝と股関節を使いながら行うと腰への負担を減らせます。
自分も抱っことかの際は意識してます。
ちょっと意識するだけですが全然違いますので
ぜひ意識してみて下さい！
どんな感じか分からない方はアドバイスさせて頂きますので
ぜひお気軽にご相談下さい☆
夜さすがに家の前の雪がやばかったので雪寄せをしました。
良い運動にもなったし、子供も楽しそうだし、雪も寄せれて
一石三鳥でした♪
早く溶けてほしいですね…
肩こりや腰痛でのお問い合わせが増えてきております。
なんか変だぞ？？
位で施術できると悪化を防げます。
どうか無理せずお過ごし下さい！
最後に今シーズン初かまくらの息子です。笑
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