自律神経、整えませんか？：2024年1月10日｜レディースケア筑西院のブログ

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投稿日：2024-01-10 08:00:45.0

自律神経、整えませんか？: こんにちは。
レディースケアの榊原です。

今回は自律神経のお話です。

最近、このような症状ありませんか？

□なんとなく、だるい
□普段より肩こりを感じる
□寝ても疲れがとれない
□イライラしやすい
□寝つきが悪い
□胃腸の不調（胃もたれ、便秘）etc...

このような症状は

【自律神経の乱れ】が

原因で発生してしまいます。

自律神経の「交感神経」は背骨、
「副交感神経」は首・骨盤から神経が通っています。

よって背骨や骨盤が歪むと、
自律神経の伝達が不十分になる恐れがあります。

この歪みを矯正することで、
自律神経を整えることが期待できます♪

ストレスなどによって緊張した状態が続くと、
交感神経が優位になり
筋肉も凝り固まってしまいます。

この硬くなった筋肉を整体でほぐしてあげると、
身体がリラックスして副交感神経が優位な状態になることが期待できます♪

副交感神経が優位になると血行が良くなり、身体のさまざまな不調改善にもつながります！

自律神経を整えて心と体の健康づくりはじめませんか？(*´-`)

★☆★★☆★★☆★★☆★

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