ムカイダシンキュウマッサージ
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むかいだ鍼灸マッサージのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-09 10:29:31.0
- 気温差に気をつけましょう！
- 夏のような暑さから一変、昨夜は冷え込み暖房をつける程でしたね。
午後からは晴れ間が出るそうですから、体温を上げて元気に過ごしましょう。体温が1度下がると、免疫力が30%低下すると言われます。
温かいものを食べたり飲んだりするのも良いですし、ウォーキングや筋トレなどの運動も良いと思います。
そして温かい湯船にゆっくりつかりましょう。
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向田 実ムカイダ ミノル
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