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むかいだ鍼灸マッサージのブログ
プライベート
投稿日：2024-04-25 11:43:09.0
- ラジオ体操会がありました
- 最近、ラジオ体操しましたか？
コロナでおウチ時間が増え、密にならず屋外で活動出来るラジオ体操は、ここ数年で愛好者が増えたそうです！先週の土曜日、新町防災アリーナにてラジオ体操会がありました。
私は高崎市スポーツ推進員をしているので前日からスタッフでお手伝い。
今回指導して下さったのは、NHKテレビやラジオでお馴染みの岡本美佳先生と、アシスタントにイケメン長身男子の織田一明先生でした。140名程の市民が集まり、自己流でやってしまいがちな動きを一つ一つ丁寧に教えてもらいました。
わずか3分少々の運動ですが、きちんとやるとかなりの運動量です。
なかなか忙しく運動する時間が取れない人も、スキマ時間にラジオ体操はいかがですか？
今週日曜日にも、高崎アリーナにてラジオ体操会が開かれます。
こちらもNHKの鈴木大輔先生がお見えになります。
参加申し込みが必要ですが、ご都合なつく方お待ちしております。
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投稿者
向田 康予
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