肩こり・腰痛・自律神経専門 ヒーリング Re休【リキュウ】整体院/鍼灸院
カタコリヨウツウジリツシンケイセンモンヒーリングリキュウセイタイインシンキュウイン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- 整体・カイロ
- リラク
- 鍼灸
- 長崎県諫早市真崎町１６８５－３シバタハイツA棟
- 諫早駅から車で10分/諫早特別支援学校の隣です
リキュウ(Re休)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-03-11 02:00:48.0
- 腰痛・肩こり対策
- 腰痛や肩こりにオススメなもの
1，Style という椅子の上に置く座椅子があるのをご存じでしょうか？この商品は姿勢の矯正を自然に行なってくれます。Styleは持ち運びできますので、車のシートの上や仕事場やご家庭で使用可能です。
私もstyleを愛用しています！長時間座ることが多い方はstyleで検索してみてください。ネットなどでも購入できますので。
2，靴の中に入れるインソール（中敷き）を変える
私は人工筋肉のsorboを愛用しています。
スポーツ店やドラッグストアでも購入できます。
立ち仕事の方や立っている時間が長い方はぜひ
靴のインソールを変えてみてください！
腰にかかる負担が減少しますので、腰痛が出にくくなりますよ。
3，ロングブレスダイエットを行う
ロングブレスダイエットを行うことによって、お腹周りの筋肉が鍛えられます！
そのため、腰痛が出にくい体になっていきます。
ロングブレスダイエットは、自宅でいつでも行うことが可能ですから
取り組みやすいですよね。
息を吸うときは鼻からお腹をへこませたまま吸い。
息を吐くときは口からお腹をへこませたまま行います。
朝晩の2回、3分ずつ行うことから始めてみてください。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,500
人気NO.1【首・肩こりの不調に】自律神経整体初回75分¥3500
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2024-05-21
-
●2024-05-14
-
●2024-03-11
-
●2024-03-11
-
●2024-03-10
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（2）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（7）
- 2024年2月分（2）
- 2024年1月分（2）
- 2023年12月分（3）
- 2023年11月分（7）
- 2023年10月分（4）
- 2023年9月分（3）
- 2023年8月分（2）
もっと見る
リキュウ(Re休)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
人気NO.1【首・肩こりの不調に】自律神経整体初回75分¥3500 ¥3,500
|
|
新 規 |
【疲労回復】60分初回¥3500 ほぐしや足ツボ（最長30分）ヘッド（最長10分） ¥3,500
|
|
新 規 |
美容鍼＋イオン導入＋マイクロカレント 5,000円のコースが初回3,500円！ ¥3,500
|
|
全 員 |
お得なおまかせコース！90分8150円が5500円 自律神経整体やほぐしや足ツボ等 ¥5,500
|
|
全 員 |
2回目以降の方 整体60分5500円が4000円！ ¥4,000
|
|
全 員 |
美容鍼＋イオン導入＋マイクロカレント 2回目以降の方通常5,000円が4,000円 ¥4,000
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
