ビューティーサロン フリジア
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フリジア(Phrygien)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-10 21:14:24.0
- 食欲の秋
- どうも、フリジア高木です。
暦的には冬ですけど秋、忘れたくないですよね。
高木は食べること大好き！なので秋だからと言って食欲が増すわけでは
ないのですが…美味しい食べ物はたくさん。
でも、太りたくない。
ほとんどの人がそうだと思います。
正直、食べて良いです。
ただ、栄養バランスには気をつけること。
キーワードは5大栄養素。
栄養バランスが偏った食べ物をただ食べ続けると脂肪として蓄積、太ります。
どうしても取りきれない栄養素がある。
そんな時にはサプリメントを活用するのも良いです。
なんでも取りすぎは毒。
加減も重要です。
一緒に楽しく美味しく快適な秋を過ごしましょう＾＾
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