2023年8月のブログ｜後楽堂整骨院｜ホットペッパービューティー

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後楽堂整骨院のブログ

2023年8月のブログ一覧

10件のブログがあります

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投稿日：

2023-08-23 16:50:46.0

投稿者：

道越武

ふくらはぎは第２の心臓！？

女性必見！むくみやすい方は見てください！ふくらはぎはなぜ第2の心臓と言われているのか？心臓からもっとも離れた足の血液は、重力に逆らって上がっていかなければなりません。それ…続きを見る
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投稿日：

2023-08-23 16:35:22.0

投稿者：

道越武

骨盤の歪みは太る原因？

痩せたい、きれいなボディーラインを作りたい。これらは男女問わずお身体で改善していきたいことだと思います。太ってしまう原因はたくさんありますが、骨盤の歪みも太る原因の一つと…続きを見る
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投稿日：

2023-08-23 16:29:53.0

投稿者：

道越武

猫背のタイプ

猫背になる原因は、脳が正しい姿勢を間違って認識しているからです。猫背のほうが楽だからといって、日頃から背筋を丸めた状態でいると脳は「これが正しい姿勢だ」と勘違いします。し…続きを見る
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投稿日：

2023-08-23 14:20:35.0

投稿者：

道越武

学生のお子さんの施術について

最近、スマホ・ゲーム・パソコンを利用するお子さんが増え10代でも姿勢が悪いお子さんがとても多くなりました。当院でも小学生から大学生まで、多くの若い方が施術に来ています。成長…続きを見る
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投稿日：

2023-08-23 13:55:44.0

投稿者：

道越武

インナーマッスルの重要性

筋肉には大きく分けてアウターマッスルとインナーマッスルがあります。アウターマッスルは「動かす筋肉」インナーマッスルは「関節を支える筋肉」インナーマッスルは特に立ちっぱなし…続きを見る
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投稿日：

2023-08-23 12:49:22.0

投稿者：

道越武

産後骨盤矯正について

産後に体の状態が悪化する要因は産前産後で動く量が激減することによる筋力低下、出産に伴うホルモン分泌による関節の不安定化授乳や抱っこ睡眠不足による負担の増加が挙げられます。…続きを見る
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投稿日：

2023-08-23 12:42:54.0

投稿者：

道越武

ストレートネックについて

スマホやパソコン、本を読む時に頭を前に出していたりしませんか？当てはまる方は「ストレートネック」が進行しているかもしれません。「ストレートネック」とは、もともと首は頚椎が…続きを見る
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投稿日：

2023-08-23 12:40:17.0

投稿者：

道越武

ぎっくり腰の対処法

「重いものを持った」「急に体を捻った」「無理な姿勢を続けた」等、判りやすい原因だけでなく「ぎっくり腰」は、日常のなにげない動作でもおこることがあります。整骨院では「腰椎捻…続きを見る
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投稿日：

2023-08-23 09:47:46.0

投稿者：

道越武

【質】の良い睡眠をとるために

毎日行う睡眠ですが、人によっては同じ時間を寝ても疲れがとれない日があるという方もいるようです。睡眠は時間ももちろん大事ですが、それ以上に【質】が大事と言われています。早め…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-08-23 09:33:52.0

投稿者：

道越武

はじめまして！

はじめまして！後楽堂整骨院の道越といいます当院では【急性の痛み】(ギックリ腰、寝違え、腱鞘炎など)から【慢性の痛み】(長年の腰痛、肩こり、足のむくみ)まで体のお悩みをトータル…続きを見る