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後楽堂整骨院のブログ

最新ブログ一覧

74件のブログがあります

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投稿日：

2023-11-27 14:06:26.0

投稿者：

道越武

O脚とは？

皆さんからよくご相談を受ける中の一つに『O脚』について悩んでいる。とご相談を受けます。O脚とは、両膝が外に向いている状態で、左右の内くるぶしを揃えても左右の膝の内側が接しな…続きを見る
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投稿日：

2023-11-23 10:09:04.0

投稿者：

道越武

ぎっくり腰って？

「重いものを持った」「急に体を捻った」「無理な姿勢を続けた」等、判りやすい原因だけでなく「ぎっくり腰」は、日常のなにげない動作でもおこることがあります。整骨院では「腰椎捻…続きを見る
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投稿日：

2023-11-20 09:59:12.0

投稿者：

道越武

クリスマスキャンペーン始めました☆

当院では12月25日まで新規の方限定でクリスマスキャンペーンを実施しています！いつも忙しい自分へのごほうびに全身のマッサージや骨盤矯正で体をいたわってみてはいかがでしょうか？…続きを見る
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投稿日：

2023-11-15 13:59:53.0

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道越武

冬にも水分補給は大切

寒くなってくると、普段の水分補給の回数が大きく減ってしまう方が増えます。夏のように熱中症のリスクはありません。しかし、人間の身体は水分でできていますし、汗や尿で一定量を排…続きを見る
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投稿日：

2023-11-13 11:16:37.0

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道越武

トレーニングの前に骨盤矯正を

今やYouTubeやSNSなどで筋トレ動画を見ながら自宅で運動を行っている方も多いと思います。筋トレや運動を行う前に、まずはお身体を整えてから始めてみてはいかがでしょうか？カラダや…続きを見る
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投稿日：

2023-11-10 09:32:17.0

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道越武

肩こりを放置していませんか？

・首肩こりがしんどい。・頭が重たくスッキリしない。・眼精疲労が辛い。などなど、、、デスクワーク作業やスマホ操作に加え、考え事や人間関係によるストレス等で、頭を酷使してしま…続きを見る
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投稿日：

2023-11-09 14:12:42.0

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道越武

猫背の影響

あなたは日々の生活の中で猫背になっていませんか？本日は、そんな猫背が身体に及ぼす意外な影響についてです。猫背と聞くと背中が丸くなってしまい、見た目がカッコ悪くなるイメージ…続きを見る
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投稿日：

2023-11-08 09:39:43.0

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道越武

なぜ膝に水が溜まるのか？

今回はなぜ膝に水が溜まってしまうのかをお話します。まず水の正体ですが、これは“関節液”であり、この液によって関節の滑りを良くしています。本来膝にある滑膜が新しい関節液を生…続きを見る
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投稿日：

2023-11-07 15:36:08.0

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道越武

季節の変わり目はぎっくり腰に要注意

最近腰の調子がおかしい・・・ギックリ腰になりそう・・・そんなお悩みありませんか？実は秋から冬への季節の変わり目はギックリ腰が多く発生する時期なんです！一日の気温差が大きく…続きを見る
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投稿日：

2023-11-06 16:13:38.0

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道越武

産後の骨盤を締める歩き方

出産してから骨盤が広がってショーツが入らなくなってしまった方、その原因は？「歩き方」が原因かもしれません！産後に歩き方でなんで骨盤が締まらなくなるのか？妊娠中はお腹が大き…続きを見る