ホンアツギ コシツ サウナ テンニモ
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- リラク
- リフレッシュ
- エステ
- 神奈川県厚木市中町４－14－6 パティオビル １F
- 小田急小田急線 本厚木駅(北口)より徒歩3分
テンニモ 本厚木(TENNIMO.)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-11 10:28:51.0
- 5月は季節の変わり目。体調管理にサウナを。
- 体調管理のコツ
1、温度調節: 朝晩の冷え込みに対応し昼間の暖かさにも適応できるよう、重ね着を活用して体温調節を心掛けましょう。
2、免疫力向上: 栄養バランスの良い食事や十分な睡眠、適度な運動により、免疫力を向上させることが大切です。
3、水分補給: 気温の変化で無意識に水分が失われることがあるため、こまめな水分補給を心がけましょう。
4、うがい・手洗い: ウイルス感染症が流行しやすい時期なので、うがいと手洗いを徹底して感染予防に努めます。
5、ストレス管理: ストレスが免疫力を低下させるため、リラクセーションや趣味などでストレスを解消しましょう。
サウナは、この時期の体調管理にはよい効果があります。
サウナを利用することで、血行促進や免疫力向上、筋肉の緊張緩和の効果があります。
さらに、適度なサウナと水風呂の繰り返しは、自律神経のバランスを整えてくれるため、季節の変わり目に適応しやすくなるのです。
サロンの最新記事
-
●2024-05-30
-
●2024-05-29
-
●2024-05-28
-
●2024-05-27
-
●2024-05-25
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年5月分（28）
- 2024年4月分（21）
- 2024年3月分（25）
- 2024年2月分（26）
- 2024年1月分（22）
- 2023年12月分（24）
- 2023年11月分（4）
- 2023年10月分（5）
- 2023年9月分（3）
- 2023年8月分（1）
もっと見る
テンニモ 本厚木(TENNIMO.)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
再 来 |
【口コミを投稿した方限定】サウナ15分延長サービス 0円 ¥0
|
|
再 来 |
【再来】平日17時までのご来店で10%OFF 10％オフ
|
|
新 規 |
【OPEN価格】スタンダード 1名様用 個室サウナ 60分 ¥4,500→¥3,800 ¥3,800
|
|
新 規 |
【OPEN価格】スタンダード 1名様用 個室サウナ 90分 ¥5,200→¥4,200 ¥4,200
|
|
新 規 |
【OPEN価格】スタンダード 1名様用 個室サウナ 120分 ¥6,700→¥5,400 ¥5,400
|
|
新 規 |
【OPEN価格】VIP 1~2名様用 個室サウナ90分 ¥12,000→¥9,600 ¥9,600
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
